ไบโอติน คืออะไร มีประโยชน์ยังไง และมันช่วยเรื่องผมร่วงยังไง ?

ไบโอติน เรารู้จักกันในนามของวิตามินบี 7 ซึ่งเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้เอง และอยู่ในกลุ่มวิตามินบีคอมเพล็กซ์ ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกายรวมไปถึงการเผาผลาญสารอาหารด้วย และยังเกี่ยวในเรื่องของระบบเส้นประสาท และระบบทางเดินอาหาร

กิจกรรมกลางแจ้งไม่ชะงัก เพียงติดตั้งหลังคาผ้าใบเปิดปิดได้

หลายครั้งที่กิจกรรมหลายๆ อย่างของเราต้องหยุดชะงักไป เพราะแสงแดดและอากาศที่ร้อนจนเกินไป ไหนจะฝนที่มักจะตกลงมาบ่อยๆ อย่างไม่ทันตั้งตัว ทำให้ไม่สามารถใช้เวลาทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างเต็มที่ แต่จะทำการติดตั้งหลังคา ก็กังวลว่าจะทำให้รู้สึกอึดอัดเกินไป

Back to Top